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Ballet barre à Rennes : le nouveau cours du lundi midi de Laurianne Mortureux
🪩 Envie de profiter de votre pause déjeuner pour bouger autrement ? Professeure de yoga bien connue des Rennais, Laurianne Mortureux lance un tout nouveau cours de Ballet barre, chaque lundi midi, en plein cœur de Rennes au Surya Studio. Une heure inspirée de la danse classique pour tonifier tout le corps, sans avoir besoin d'avoir déjà enfilé des chaussons.
• 🩰 Un cours de Ballet barre : cardio, renforcement musculaire, souplesse et pilates
• 📍 Au Surya Studio, en plein centre de Rennes
• 🗓️ Tous les lundis de 12h30 à 13h30, depuis le lundi 5 octobre — cours d'essai à 10 €
💪 Le Ballet barre, c'est quoi exactement ?
Le Ballet barre est une méthode inspirée des exercices de danse classique. On y retrouve la barre, les positions et la rigueur du ballet, mais au service d'un entraînement complet : un peu de cardio pour faire monter le rythme, du renforcement musculaire pour gainer et sculpter, du travail de souplesse et des mouvements empruntés au pilates pour la posture et le centre du corps.
L'objectif annoncé par Laurianne est simple : tonifier tout le corps. Les mouvements sont souvent de petite amplitude mais répétés, ce qui sollicite en profondeur les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. Une discipline qui séduit autant les anciennes danseuses que les personnes qui cherchent une alternative douce mais efficace aux cours de fitness classiques.
🗓️ Comment en profiter ?
Le cours a lieu tous les lundis de 12h30 à 13h30, un créneau pensé pour s'intégrer à la pause de midi quand on travaille dans le centre-ville. La première séance s'est tenue ce lundi 5 octobre : il est donc encore tout à fait temps de rejoindre le groupe dès les premières semaines.
Côté tarifs, Laurianne propose :
• 🎟️ un cours d'essai à 10 € pour découvrir la méthode
• 💶 le cours à l'unité à 18 €
• 🗂️ des cartes de 5 et de 10 cours pour venir régulièrement
Les réservations se font en ligne sur sa page de réservation, rubrique Ballet Barre. Pensez à réserver à l'avance : les cours collectifs en studio accueillent un nombre de places limité.
🧘♀️ Qui est derrière ce cours ?
Laurianne Mortureux est professeure de yoga à Rennes, où elle enseigne le Vinyasa, le Yin et le yoga thérapeutique. Elle intervient en cours collectifs, en entreprise et auprès de particuliers. Avec le Ballet barre, elle ajoute une nouvelle corde à son arc et marie l'exigence de la danse classique à l'écoute du corps qu'elle transmet dans ses cours de yoga.
Les séances se déroulent au Surya Studio, un lieu dédié au bien-être installé en plein cœur de Rennes, que Laurianne décrit elle-même comme « magnifique ». Pour suivre ses actualités et ses autres cours, rendez-vous sur son compte Instagram @laurianne_mortureux ou sur son site laurianneyoga.com.
❓ Questions fréquentes
🕐 Quand a lieu le cours de Ballet barre de Laurianne Mortureux à Rennes ?
Le cours a lieu tous les lundis de 12h30 à 13h30, depuis le lundi 5 octobre, au Surya Studio en plein centre de Rennes.
💶 Combien coûte un cours de Ballet barre ?
Le cours d'essai est à 10 €, le cours à l'unité à 18 €, et des cartes de 5 et de 10 cours sont proposées.
🩰 Faut-il avoir fait de la danse pour suivre le Ballet barre ?
Le Ballet barre s'inspire des exercices de danse classique mais vise avant tout à tonifier le corps en combinant cardio, renforcement musculaire, souplesse et pilates. Le cours d'essai permet de découvrir la méthode avant de s'engager sur une carte.